Aquí es donde nos separamos del 90% de los instructores. Dejamos de obsesionarnos con los músculos individuales y nos centramos en el "internet" del cuerpo: el sistema fascial.
La fascia es la red de tejido conectivo tridimensional que envuelve, conecta y lo sostiene todo. El dolor crónico, la rigidez y las "lesiones misteriosas" casi siempre viven en una fascia "pegada", deshidratada o restringida. AMF es la arquitectura estructural del cuerpo.